ХУДЕЕМ БЫСТРО! (ПЯТНИЦА 20:00)НОВИНКА!

ХУДЕЕМ БЫСТРО! (ПЯТНИЦА 20:00)НОВИНКА!

ГЛАЙДИНГ– фитнес с использованием скольжения. Совсем новое направление в фитнес- индустрии.Тренировка для тех, кому надоели привычные упражнения и душа требует нового и необычного.

Тренировка отлично прорабатывает мышцы спины, пресса и глубинные мышцы.

Самое главное, что у этого направления отсутствуютпротивопоказания!!!

Преимущества ГЛАЙДИНГА:

  • Способствует похудению
  • Улучшает осанку
  • Улучшаетработу вестибулярного аппарата и координацию движений
  • Упражнения выполняются в достаточно высоком напряжении и концентрации, что способствует повышению выносливости

Отличная проработка проблемных зон (например, внутренней и внешней стороны бедра, мышц живота)

наверх